[reposted post]7 лет блогу Plush_Koala + розыгрыш супер-приза от Omorovicza
Море
plush_koala
reposted by berra_y
DSC_0216 - копия
.
Да-да, девочки (и мальчики:), сегодня моему блогу исполняется 7 лет. Семь!!! Я, как обычно, в шоке, так как всегда кажется, что все началось только вчера, ну или год назад, но никак не 5, 6, а теперь уже 7 лет назад. Я бесконечно рада тому, что тут есть люди, которые со мной с основания блога, и сейчас количество новых читателей растет: ЛЮБЛЮ и ЦЕНЮ каждую из вас, спасибо за то, что вдохновляете меня на новое, даете энергию и супер-силу, и спасибо, что вы со мной:)! Сейчас мне как никогда хочется делиться своими открытиями, лайфхаками и радостями - косметический мир меня нисколько не отпускает, а только все больше захватывает, это мое вдохновение, удовольствие и главное хобби жизни, поэтому уверена, что скучать вы и дальше не будете:)).
Виртуально обнимаю вас всех крепко, ваша Галина.

Иииии!!! В честь дня рождения блога я разыграю среди вас шикарный набор Omorovicza, с наполнением стоимостью больше £200. Пару месяцев назад в Инстаграме мне не дали возможность его разыграть (видимо, это был знак, что подарить приз надо в блоге), поэтому сейчас сделаю это тут. Под катом условия розыгрыша, желаю вам удачи!

UPD.: розыгрыш завершен, победитель здесь

Подробности далее...Collapse )

Прощай бронзер! Стробинг - новый тренд
berra_y

Read more...Collapse )

Бронзер. Схема нанесения
berra_y
иллюминайзер 9330359_31912_11838928_vHY_hpJt-Xo

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
berra_y
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

uKHsMiEFUlk

Котики
berra_y
_29 _5 AF (20)
AF (13) 0340 55zak

?

Log in

No account? Create an account